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8 Anfängertipps für die Menstruationstasse

16 Jan
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1,50 EUR Rabatt auf jede Bestellung einer MeLuna Menstruationstasse 
im MeLuna ShopDer Code ist gültig bis 31.12.2014
Nur anwendbar für Bestellungen, die eine MeLuna Menstruationstasse enthalten. 
Der Rabatt gilt nicht für Sonderangebote, Starter-Sets oder andere Artikel.

Mit der WordPress App habe ich einen Entwurf gestern schon versehentlich publiziert, also nicht wundern, dass ihr ihn ein zweites Mal seht 😉

  • Als aller Erstes: Nägel schneiden.
  • „Trockenübungen“: Setzt den Cup schon vor eurer Periode ein paar Mal ein. Aber: Mit etwas Wasser geht das Einsetzen gleich viel leichter
  • Zeit nehmen: Am Anfang wird es viel Fummelei geben. Zeit nehmen und lassen In der ersten Zeit braucht es oft länger und ist mit Fummelei verbunden. Mit etwas Übung denkt man bald gar nicht mehr darüber nach.
  • Lage wählen: Ausprobieren wie es am Besten klappt. In der Hocke, auf der Toilette sitzend oder liegend.
  • Falttechnik: Hier und Hier gibts Anleitung und Tipps. Für Anfänger sind „7-Faltung“  und „?-Faltung“ alias „Halbmond“gut geeignet. Einfach durchprobieren.
  • Cup entfernen: Keine Panik haben, der kann da oben nicht verloren gehen. Wenn man ihn nicht sofort ertastet, hilft es in die Hocke zu gehen und mit den Beckenbodenmuskeln zu drücken.
  • Reinigen: Während der Menstruation mit kaltem Wasser (und Seife), zwischen den monatlichen Blutungen mit Sterilisationstabs (Ich glaube die gibt es auch für Zahnspangen) reinigen, in Essig(wasser) einlegen, oder auskochen. Die Löcher kann man, wenn man möchte mit kleinen Bürsten reinigen die im Drogeriemarkt im Abteil Zahnreinigung verkauft werden.
  • Troubleshooting: Je nachdem muss manchmal der Stiel gekürzt werden, oder eine andere Größe/Weichheitsgrad genommen werden, wenn es trotz vollständiges Entfalten Schwierigkeiten gibt, oder sie noch spürbar ist.

Anfängererfahrungsberichte:

Nagellackjunkie benutzt momentan wieder Tampons, da die Cups etwas undicht waren, Magi ist begeistert, Godfrina auch, Kathrin von kongruentes Chaos hat nach dem Umstieg weniger Schmerzen (offenbar werden Binden auch mit Terpene bedampft, die Krämpfe auslösen können). Jojo vom Mädchenblog vertraut dem Becher noch nicht 100%ig. Dafür ist frau in der Flauschglitzerwelt nach schwierigen Trockenübungen und reibungslosen Echteinsatz glücklich und krampffrei.